Orada
Emballeret produkt Andre fødevarer Cromaris
Orada indeholder 164 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 164 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 49 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
100 g giver 55 % af referenceindtaget for Vitamin D og 21 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 164 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,1 g | 12 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium L | 180 mg | 8 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 20 g | 40 % |
| Vitamin D L | 11 µg | 55 % |
| Phosphor L | 260 mg | 21 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 49 %
- Kulhydrat 1 %
- Fedt 50 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7 g)
- Fedt9,1 gover medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Natrium180 mgunder medianen for andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal12,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (1)
| Polyumættet fedt L | 2,3 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Cromaris
- Stregkode
- 3858890596953
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tomaten-Bulgur Hoffmann Menü | 164 | 3 g | 14 g | 10 g |
| Tomaten Bulgur Hoffmann Menü | 164 | 3 g | 14 g | 10 g |
| Parleron de boeuf fondant Bigard | 164 | 21 g | 2 g | 8 g |
| Paleron de boeuf Bigard | 164 | 21 g | 2 g | 8 g |
| High protein chilli and coriander no chic’n chunks Sainsbury's | 164 | 5,5 g | 33,2 g | 0,7 g |
| Specialite Myrtille Montignac | 164 | 0,78 g | 36,9 g | 0,59 g |
| Poke Bowl Saumon Sushi Mania | 164 | 4 g | 16 g | 6,7 g |
| 杵つき餅入り鶏だんご 大三ミート産業㈱ | 164 | 14,2 g | 14,8 g | 5,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Orada?
100 g Orada har 164 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 164 kcal.
Indeholder Orada meget protein?
Orada indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Orada?
Orada har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Orada?
Orada indeholder 9,1 g fedt pr. 100 g.
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Orada?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (55 % DV) og phosphor (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Orada?
100 g indeholder 180 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 18. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3858890596953. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. juni 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.