DA

Omelette Mixed with Rice

Emballeret produkt Mælk og æg EZYGO

Omelette Mixed with Rice indeholder 180 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) giver ca. 540 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Omelette Mixed with Rice fra EZYGO, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
180kcal pr. 100 g
6 gprotein
28 gkulhydrat
5 gfedt
540kcal i serving, 1 portion, 300 g (300 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 180 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Kolesterol L 71,7 mg 24 %
Natrium L 120 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 28 g 10 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,33 g
Protein L 6 g 12 %
Cholin L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 25 %180kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter0,33 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt5 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium120 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
EZYGO
Stregkode
8851351393059
Mængde
300 g
Portion på emballagen
1 portion (300 g)
Kategori
Rice with omelette
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8851351393059. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Omelette Mixed with Rice?

100 g Omelette Mixed with Rice har 180 kcal. Serving, 1 portion, 300 g (300 g): ca. 540 kcal.

Hvor meget protein er der i Omelette Mixed with Rice?

Omelette Mixed with Rice indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 1 portion, 300 g (300 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Omelette Mixed with Rice?

Omelette Mixed with Rice har 28 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,33 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Omelette Mixed with Rice?

Omelette Mixed with Rice indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Omelette Mixed with Rice?

100 g indeholder 120 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.