Hvor meget protein er der i Oliven?

Oliven indeholder 1,7 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oliven?

Oliven har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oliven?

Oliven indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Oliven?

100 g indeholder 983 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oliven

Emballeret produkt Grøntsager ja

Oliven indeholder 148 kcal pr. 100 g.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra fedt, og 5 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

148kcal pr. 100 g

1,7 gprotein

0,5 gkulhydrat

15 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	148 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	2,7 g	14 %
Natrium L	983 mg	43 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Protein L	1,7 g	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 94 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1,7 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
Fedt15 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt2,7 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium983 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: ja
Stregkode: 4337256805735
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
O-Oliven Olive verdi LaSelva	148	0,9 g	3,5 g	14 g
Olives vertes Crai	148	1,3 g	0 g	15 g
Caramelized Onion Carbonara Rao's	148	6,1 g	15,5 g	6,9 g
Spanish Style Potatoes with Rainbow Veg Four Seasons	148	3,4 g	20,8 g	4,8 g
Olives vertes dénoyautées Hojiblanca	148	0,9 g	0 g	15,2 g
Morrison's The best buffalo salad kit Morisons	148	2 g	7,3 g	12 g
Salade Farfalle Mozzarella Monoprix	148	4,8 g	15 g	7,2 g
Pitted green olives Gourmante	148	0,9 g	2,4 g	14,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256805735. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.