Ολικης Αλεσης

Emballeret produkt Andre fødevarer ΚΑΡΑΜΟΛΕΓΚΟΣ

Ολικης Αλεσης indeholder 256 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 133 kcal pr. 100 g på tværs af 60 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ολικης Αλεσης fra ΚΑΡΑΜΟΛΕΓΚΟΣ, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
256kcal pr. 100 g
9,3 gprotein
45,5 gkulhydrat
2,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 256 kcal
Fedt i alt L 2,9 g 4 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 551 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 45,5 g 17 %
Kostfibre L 4,8 g 17 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Protein L 9,3 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 74 %Fedt: 11 %256kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 74 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,3 gover medianen for andre fødevarer (median 8,3 g)
  • Kostfibre4,8 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Sukkerarter4 gover medianen for andre fødevarer (median 3,1 g)
  • Fedt2,9 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 0,57 g)
  • Natrium551 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 68 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
ΚΑΡΑΜΟΛΕΓΚΟΣ
Stregkode
5201673101307
Kategori
a
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
carrefour Carrefour 257 8,4 g 50 g 2,1 g
Ch WALDKORN THE ORIGINAL VOLKOREN RISK AAN VEZELS Albert Heijn 254 15,1 g 34,3 g 4,6 g
Dorita Sardinhas Dorita 266 18 g 0 g 21 g
Craquotte Holi Roots 272 7,2 g 38 g 9,5 g
WAU Babic 224 34,3 g 0 g 9,6 g
Kentucky csirkemellcsíkok Chef Select 219 15 g 17 g 9,4 g
Plantaardige Balletjes GoVega 213 23 g 7,9 g 8,9 g
Geflügel-Würstchen Güldenjof 203 14 g 0,5 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5201673101307. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ". Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ολικης Αλεσης?

100 g Ολικης Αλεσης har 256 kcal.

Hvor meget protein er der i Ολικης Αλεσης?

Ολικης Αλεσης indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 8,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ολικης Αλεσης?

Ολικης Αλεσης har 45,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ολικης Αλεσης?

Ολικης Αλεσης indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ολικης Αλεσης?

100 g indeholder 551 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.