DA

Øko Ost

Emballeret produkt Mælk og æg Arla Lillebror

Øko Ost indeholder 332 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 10 g (10 g) giver ca. 33 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 0,6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (333 kcal pr. 100 g).

100 g giver 56 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

332kcal pr. 100 g
24 gprotein
0,5 gkulhydrat
26 gfedt
33kcal i serving, 1 portion, 10 g (10 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 332 kcal
Fedt i alt L 26 g 33 %
Mættet fedt L 16 g 80 %
Natrium L 669 mg 29 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 24 g 48 %
Calcium L 728 mg56 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 0,6 %Fedt: 70 %332kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 0,6 %
  • Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium56 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24 gover medianen for mælk og æg (median 21,4 g)
  • Fedt26 gunder medianen for mælk og æg (median 26,3 g)
  • Mættet fedt16 gunder medianen for mælk og æg (median 17 g)
  • Natrium669 mgover medianen for mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Arla Lillebror
Stregkode
5711953116438
Portion på emballagen
1 portion (10 g)
Kategori
Oste
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hermelín originál maxi Král sýrů 332 18 g 2 g 28 g
Niva Niva Dolní Přím 332 21 g 1 g 27,5 g
Butterkäse cremig-mild Milbona Milbona 332 24,5 g 0 g 25,5 g
Duo Gran Gusto & Mozzarella Galbani 332 28 g 1 g 24 g
Chili Cheese Grikios 332 24 g 0,56 g 26 g
Bergader Edelpilz 332 19,5 g 0,5 g 28 g
Pizzakäse Schärdinger 332 25 g 1,7 g 25 g
Fromage Paul Dischamp 332 21 g 1,1 g 27 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5711953116438. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Øko Ost?

100 g Øko Ost har 332 kcal. Serving, 1 portion, 10 g (10 g): ca. 33 kcal.

Indeholder Øko Ost meget protein?

Øko Ost indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,4 g i serving, 1 portion, 10 g (10 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Øko Ost?

Øko Ost har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Øko Ost?

Øko Ost indeholder 26 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Øko Ost?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (56 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Øko Ost?

100 g indeholder 669 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.