DA

Oikos plain greek yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Danone Japan

Oikos plain greek yogurt indeholder 63 kcal pr. 100 g. Serving, 113.0 g (113 g) giver ca. 71 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 2.839 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

63kcal pr. 100 g
10,6 gprotein
4,6 gkulhydrat
0 gfedt
71kcal i serving, 113.0 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 62,8 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 39,8 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4,6 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,4 g
Protein L 10,6 g 21 %
Calcium L 133 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 70 %Kulhydrat: 30 %63kcal / 100 g
  • Protein 70 %
  • Kulhydrat 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium10 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,7 g)
  • Sukkerarter3,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
  • Natrium39,8 mgunder medianen for mælk og æg (median 40 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Danone Japan
Stregkode
0052159530501
Portion på emballagen
113.0 g
Kategori
Græsk yoghurt
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Plain Greek Yogurt 0% Skotidakis 63 10,3 g 5,7 g 0 g
Grec Vanille OLYMPIC 63 7,8 g 13 g 1,7 g
Brooklea Greek 0% Fat Authentic Greek Yogurt Brooklea 63 10,4 g 4,9 g 0,3 g
Greek Yoghurt 0% Fat Plain nada 63 10 g 5 g 0,3 g
Lempi Kreikkalainen Jogurtti Arla 63 4,6 g 3,8 g 3 g
Zero Fat Greek Style Yoghurt Nada 63 10 g 5 g 0,3 g
Fat Free Greek Style Strawberry Yogurt Milbona 63 5,9 g 8,4 g 0,5 g
Light greek natural yogurt Milbona 63 6,1 g 8,4 g 0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0052159530501. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oikos plain greek yogurt?

100 g Oikos plain greek yogurt har 63 kcal. Serving, 113.0 g (113 g): ca. 71 kcal.

Indeholder Oikos plain greek yogurt meget protein?

Oikos plain greek yogurt indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 113.0 g (113 g). Ca. 70 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oikos plain greek yogurt?

Oikos plain greek yogurt har 4,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oikos plain greek yogurt?

Oikos plain greek yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oikos plain greek yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oikos plain greek yogurt?

100 g indeholder 39,8 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.