DA

Oatmeal

Emballeret produkt Måltider og disketter Good To Go

Oatmeal indeholder 402 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 122 g (122 g) giver ca. 490 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Oatmeal fra Good To Go, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
402kcal pr. 100 g
13,1 gprotein
62,3 gkulhydrat
11,5 gfedt
490kcal i serving, 1 container, 122 g (122 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 402 kcal
Fedt i alt L 11,5 g 15 %
Mættet fedt L 2,9 g 14 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 139 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 62,3 g 23 %
Kostfibre L 9,8 g 35 %
Sukkerarter i alt L 22,1 g
Protein L 13,1 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 26 %402kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,1 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre9,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter22,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt11,5 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt2,9 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium139 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Good To Go
Stregkode
0855680005490
Portion på emballagen
1 container (122 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Meal replacement Solo 402 34 g 47 g 7,2 g
Mini Sfornatini alla pizza La mole 402 10,9 g 63,5 g 11 g
Oatmeal + Whey Protein Freakin' good Bonbon flavor Prozis 402 32 g 50 g 6,3 g
Oatmeal and Whey Prozis 402 32 g 50 g 6,3 g
Meal One - Chocolate Kreatures Of Habit 402 34,5 g 41,4 g 9,2 g
Diet meal complete chocolate Vitobest 402 35 g 45 g 9 g
Promeal Volchem 402 30 g 40 g 14 g
Active woman meal remplacement MYPROTEIN 402 36 g 35 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0855680005490. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oatmeal?

100 g Oatmeal har 402 kcal. Serving, 1 container, 122 g (122 g): ca. 490 kcal.

Indeholder Oatmeal meget protein?

Oatmeal indeholder 13,1 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 1 container, 122 g (122 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oatmeal?

Oatmeal har 62,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,8 g kostfibre og 22,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oatmeal?

Oatmeal indeholder 11,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Oatmeal?

100 g indeholder 139 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.