DA

OATflakes copos de avena integrales

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter HSN

OATflakes copos de avena integrales indeholder 370 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (378 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

OATflakes copos de avena integrales fra HSN, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
370kcal pr. 100 g
16 gprotein
54 gkulhydrat
7,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 370 kcal
Fedt i alt L 7,5 g 10 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 54 g 20 %
Kostfibre L 11 g 39 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 16 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 19 %370kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 28 g)
  • Sukkerarter1,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,5 g)
  • Fedt7,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5,7 g)
  • Mættet fedt1,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,5 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 97,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
HSN
Stregkode
5060326278762
Mængde
1 x 25 g
Kategori
Kosttilskud

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Protein Oat Kayy 372 30 g 60,5 g 1 g
Fontactiv cereales ordesa 367 9,6 g 72,8 g 1,7 g
Kayy high protien oats green apple flavor Katy 365 30 g 60,5 g 1 g
Whole oatflour almond Yamamoto 363 13 g 55 g 7,7 g
Total Oats And Whey MYPROTEIN 383 38 g 43 g 6,5 g
High protein stick rice up raspberry Rice Up 395 30 g 37 g 16 g
Cereales cacao con quinoa Babybio 398 10 g 85 g 1,8 g
Evowhey & Oats HSN 400 43 g 40 g 6,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5060326278762. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i OATflakes copos de avena integrales?

100 g OATflakes copos de avena integrales har 370 kcal.

Indeholder OATflakes copos de avena integrales meget protein?

OATflakes copos de avena integrales indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 28 g).

Hvor meget kulhydrat er der i OATflakes copos de avena integrales?

OATflakes copos de avena integrales har 54 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i OATflakes copos de avena integrales?

OATflakes copos de avena integrales indeholder 7,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i OATflakes copos de avena integrales?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.