DA

Oak smoked ham sandwich

Emballeret produkt Måltider og disketter Asda

Oak smoked ham sandwich indeholder 204 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 255 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 21 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Oak smoked ham sandwich fra Asda, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
204kcal pr. 100 g
14 gprotein
26 gkulhydrat
4,6 gfedt
255kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 204 kcal
Fedt i alt L 4,6 g 6 %
Mættet fedt L 2,3 g 11 %
Natrium L 368 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 26 g 9 %
Kostfibre L 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 14 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 52 %Fedt: 21 %204kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 52 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre1,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt4,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt2,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium368 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Asda
Stregkode
5054781542308
Mængde
125 g
Portion på emballagen
125 g
Kategori
Måltider og disketter
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

White Bread [Fortified Wheat Flour [Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin (B3), Thiamin (B1)], Water, Salt, Yeast, Wheat Gluten, Spirit Vinegar, Emulsifiers (E471, E472e), Vegetable Oils [Rapeseed, Palm], Flour Treatment Agent (E300), Palm Fat, Wheat Starch], Oak Smoked Formed Ham with added water (36%) [Pork (92%), Water, Salt, Stabiliser (E451), Antioxidant (E301), Preservative (E250)], Salted Butter [Butter (Milk), Salt].

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltGærEddikeSmørHvedemelRapsfrøoliePalmeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sushi Yaajio 204 6,2 g 27 g 7,8 g
Beyond Burger® Beyond Meat 204 17,7 g 6,2 g 12,4 g
LTO Fest Loops Stoneground Sandwich Hannaford 204 12,9 g 22,7 g 7,1 g
Deluxe Cheese Pizza FairPrice 204 11,2 g 17,9 g 9,7 g
Chile Verde Chicken & Bean Burrito 7 Select 204 8,9 g 29,2 g 5,3 g
The Rhino Breakfast Burrito The Vertical Diet 204 16,7 g 14,9 g 8,7 g
Pinto Bean & Cheese Burrito Feel Good Foods 204 6,3 g 27,5 g 7,8 g
Cuban Style Sandwich Deli Express 204 11,6 g 24,3 g 6,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5054781542308. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oak smoked ham sandwich?

100 g Oak smoked ham sandwich har 204 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 255 kcal.

Indeholder Oak smoked ham sandwich meget protein?

Oak smoked ham sandwich indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,5 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oak smoked ham sandwich?

Oak smoked ham sandwich har 26 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oak smoked ham sandwich?

Oak smoked ham sandwich indeholder 4,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Oak smoked ham sandwich?

100 g indeholder 368 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.