DA

Mushroom stir fry

Emballeret produkt Grøntsager Oaklands

Mushroom stir fry indeholder 29 kcal pr. 100 g. Serving, 86.5 g (86,5 g) giver ca. 25 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mushroom stir fry fra Oaklands, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
29kcal pr. 100 g
1,7 gprotein
3,5 gkulhydrat
0,2 gfedt
25kcal i serving, 86.5 g (86,5 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 29 kcal
Fedt i alt L 0,2 g 0,3 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 36 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 3,2 g 11 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,7 g 3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 8 %29kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,7 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre3,2 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter2,4 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,1 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium36 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Oaklands
Stregkode
20844912
Mængde
325 g
Portion på emballagen
86.5 g
Kategori
Grøntsager
Emballage
Plastic

Ingredienser

Vegetables in Varying Proportions (Carrot, Beansprouts, Savoy Cabbage, White Onion), 30% Mushroom.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chopped spinach Shoprite 29 3,5 g 4,7 g 0 g
Mixed Peppers Tesco 29 1 g 4,8 g 0,3 g
Red Cabbage Sarson 29 0,8 g 4,9 g 0,2 g
Chunky roasted vegetables Woolworth 29 0,5 g 6 g 0,3 g
Whole Green Chiles Ortega 29 0 g 2,9 g 0 g
Cauliflower Mushroom & Asparagus Medley Good & Gather 29 2,4 g 4,7 g 0 g
San Marzana Style Whole Peeled Tomatoes Hunts 29 0,83 g 5,8 g 0 g
Broccoli Florets Good & Gather 29 3,5 g 4,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 20844912. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mushroom stir fry?

100 g Mushroom stir fry har 29 kcal. Serving, 86.5 g (86,5 g): ca. 25 kcal.

Hvor meget protein er der i Mushroom stir fry?

Mushroom stir fry indeholder 1,7 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,5 g i serving, 86.5 g (86,5 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mushroom stir fry?

Mushroom stir fry har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mushroom stir fry?

Mushroom stir fry indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mushroom stir fry?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.