DA

Muesli

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Nutrielement

Muesli indeholder 386 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 193 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 21 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Muesli fra Nutrielement, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
386kcal pr. 100 g
26,4 gprotein
46,7 gkulhydrat
8,8 gfedt
193kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 386 kcal
Fedt i alt L 8,8 g 11 %
Mættet fedt L 3,9 g 19 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 46,7 g 17 %
Kostfibre L 7,8 g 28 %
Sukkerarter i alt L 12,4 g
Protein L 26,4 g 53 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 21 %386kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26,4 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre7,8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter12,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt8,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt3,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium39 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nutrielement
Stregkode
5407010253917
Portion på emballagen
50 g
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Goji Berry And Pomegranate Superfood Muesli Lidl 386 12,3 g 70,2 g 6,1 g
Morgenmadsprodukter, QUAKER, havregryn, REAL MEDLEYS, blåbær-hasselnød, tør Tørret 386 9,8 g 69,5 g 9,8 g
Kelloggs coco pops Kellogg's 386 6,3 g 84 g 1,9 g
Cheerios Veggie Blend Cheerios 386 6,8 g 81,8 g 4,6 g
Cheerios Veggie Blends Blueberry Banana Cheerios 386 6,8 g 81,8 g 4,6 g
Coco Pops Kellogg's 386 6,3 g 84 g 1,9 g
my muesli TAKTIK-CRUNCH my muesli 386 11 g 54,3 g 11,9 g
Oat Cereal Bar with Raspberry Pieces Quaker 386 6,8 g 54 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5407010253917. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Muesli?

100 g Muesli har 386 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 193 kcal.

Indeholder Muesli meget protein?

Muesli indeholder 26,4 g protein pr. 100 g (53 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,2 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Muesli?

Muesli har 46,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,8 g kostfibre og 12,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Muesli?

Muesli indeholder 8,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Muesli?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.