DA

Monterey Rub Atlantic Salmon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Marketside

Monterey Rub Atlantic Salmon indeholder 212 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 113 g (113 g) giver ca. 240 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

212kcal pr. 100 g
20,4 gprotein
1,8 gkulhydrat
13,3 gfedt
240kcal i serving, 1 portion, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 212 kcal
Fedt i alt L 13,3 g 17 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 53,1 mg 18 %
Natrium L 283 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,6 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,89 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20,4 g 41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 39 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 57 %212kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter0,89 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt13,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium283 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marketside
Stregkode
0260929413446
Portion på emballagen
1 portion (113 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spicy Ahi Tuna Poke Costco 212 14 g 7 g 14 g
Krab And Shrimp Salad Harmons 212 6,2 g 8,9 g 15,9 g
Atlantic Grilled Salmon Sprouts 212 20,3 g 0 g 14,1 g
White Tuna Escolar Shirakiku 212 22,1 g 10,6 g 8,9 g
Atlantic Salmon oil and lemon Baltic Gold 212 22,4 g 0 g 14,1 g
Miso Salmon Okuhara 212 20,2 g 1,5 g 13,1 g
Shrimp and spicy Chili Philips 212 4,7 g 30,6 g 7,1 g
Tuna, Chunk Style In Oils Dong Won 212 21,2 g 0 g 15,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0260929413446. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Monterey Rub Atlantic Salmon?

100 g Monterey Rub Atlantic Salmon har 212 kcal. Serving, 1 portion, 113 g (113 g): ca. 240 kcal.

Indeholder Monterey Rub Atlantic Salmon meget protein?

Monterey Rub Atlantic Salmon indeholder 20,4 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23,1 g i serving, 1 portion, 113 g (113 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Monterey Rub Atlantic Salmon?

Monterey Rub Atlantic Salmon har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,89 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Monterey Rub Atlantic Salmon?

Monterey Rub Atlantic Salmon indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Monterey Rub Atlantic Salmon?

100 g indeholder 283 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.