Hvor mange kalorier er der i Mjölk Eko 3%?

100 g Mjölk Eko 3% har 59 kcal.

Hvor meget protein er der i Mjölk Eko 3%?

Mjölk Eko 3% indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mjölk Eko 3%?

Mjölk Eko 3% har 4,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mjölk Eko 3%?

Mjölk Eko 3% indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mjölk Eko 3%?

100 g indeholder 35 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mjölk Eko 3%

Emballeret produkt Kød Matriket

Mjölk Eko 3% indeholder 59 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

59kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

4,6 gkulhydrat

3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	59 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Natrium L	35 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,6 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Calcium L	124 mg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 31 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
Sukkerarter4,6 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1 g)
Fedt3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
Mættet fedt1,9 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
Natrium35 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Matriket
Stregkode: 4056489669814
Kategori: Eko organic färsk svensk mjölk
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lågpastöriserad mjölk¹,², vitamin D¹. ¹Ursprung: Sverige. 2KRAV-ekologisk ingrediens.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489669814. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.