DA

Mes panés au colin d'Alaska

Emballeret produkt Brød og bagværk Thiriet

Mes panés au colin d'Alaska indeholder 214 kcal pr. 100 g.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 186 kcal pr. 100 g på tværs af 115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mes panés au colin d'Alaska fra Thiriet, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
214kcal pr. 100 g
13 gprotein
19 gkulhydrat
9,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 214 kcal
Fedt i alt L 9,6 g 12 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 312 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 19 g 7 %
Kostfibre L 0,9 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,6 g
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 40 %214kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 12 g)
  • Kostfibre0,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 1 g)
  • Sukkerarter0,6 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,8 g)
  • Fedt9,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,3 g)
  • Mættet fedt1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,8 g)
  • Natrium312 mgover medianen for brød og bagværk (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Thiriet
Stregkode
3292590844707
Kategori
Bevered Alaska pollock
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
5 Breaded Fish Fillets Morrisons 215 12,3 g 20,6 g 9 g
Nuggets di Merluzzo d'Alaska Athena 215 11 g 27 g 6,8 g
Colin d'Alaska MSC panés Qualité 100% Filet Findus 215 13 g 19 g 9,5 g
Nuggets di filetto di merluzzo d'alaska MD 213 11 g 20 g 9,6 g
4 Breaded White Fish Fillets HEARTY FOOD CO. 216 13,9 g 18,8 g 9,1 g
Fish & Crisp Fish Burger Findus 212 12 g 16 g 11 g
Aiguillettes panées de colin d'Alaska Auchan 212 10 g 18 g 11 g
Filets de Colin d'Alaska Panés Cité Marine 211 11,6 g 20,6 g 8,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3292590844707. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mes panés au colin d'Alaska?

100 g Mes panés au colin d'Alaska har 214 kcal.

Indeholder Mes panés au colin d'Alaska meget protein?

Mes panés au colin d'Alaska indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mes panés au colin d'Alaska?

Mes panés au colin d'Alaska har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mes panés au colin d'Alaska?

Mes panés au colin d'Alaska indeholder 9,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mes panés au colin d'Alaska?

100 g indeholder 312 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.