DA

Medium Fat Hard Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg WOOLWORTHS FOOD

Medium Fat Hard Cheese indeholder 339 kcal pr. 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) giver ca. 102 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 0,4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 84 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Medium Fat Hard Cheese fra WOOLWORTHS FOOD, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
339kcal pr. 100 g
34,3 gprotein
0,33 gkulhydrat
22,7 gfedt
102kcal i serving, 30.0 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 339 kcal
Fedt i alt L 22,7 g 29 %
Mættet fedt L 16 g 80 %
Transfedt L 0,33 g
Kolesterol L 80 mg 27 %
Natrium L 557 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 0,33 g 0,1 %
Kostfibre L 0,33 g 1 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 34,3 g 69 %
Calcium L 1.087 mg84 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 0,4 %Fedt: 60 %339kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 0,4 %
  • Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium84 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein34,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0,33 gunder medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Fedt22,7 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt16 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium557 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L5,7 g
Polyumættet fedt L1 g

Produktdetaljer

Mærke
WOOLWORTHS FOOD
Stregkode
2023900104508
Portion på emballagen
30.0 g
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jalapeno & Cheese Sausages Cameron Harrison 339 14,1 g 4,4 g 29,9 g
Creamy Pesto Mayonnaise Colway 339 1,5 g 14 g 31 g
Dollop Cream Woolworths 339 5 g 5 g 36 g
Pure Whipping Cream Brownes Dairy 339 2 g 3,6 g 36 g
Thickened Cream Farmdale 339 2,3 g 3,2 g 35,9 g
Fresh Cream Bannister Downs 339 2,3 g 2,8 g 36,3 g
Peanut Butter Cup Whey Isolate Limitless Pharma 339 81,8 g 4,5 g 4,8 g
15000315 Egg Noodle Japanese Style Tenka Ichiban 339 3,6 g 82,1 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2023900104508. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "MEDIUM FAT HARD CHEESE". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Medium Fat Hard Cheese?

100 g Medium Fat Hard Cheese har 339 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): ca. 102 kcal.

Indeholder Medium Fat Hard Cheese meget protein?

Medium Fat Hard Cheese indeholder 34,3 g protein pr. 100 g (69 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,3 g i serving, 30.0 g (30 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Medium Fat Hard Cheese?

Medium Fat Hard Cheese har 0,33 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,33 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Medium Fat Hard Cheese?

Medium Fat Hard Cheese indeholder 22,7 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Medium Fat Hard Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (84 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Medium Fat Hard Cheese?

100 g indeholder 557 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.