Hvor mange kalorier er der i Mediterranean Salad?

100 g Mediterranean Salad har 192 kcal. Serving, 1 salad bowl, 250 g (250 g): ca. 480 kcal.

Indeholder Mediterranean Salad meget protein?

Mediterranean Salad indeholder 16,4 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 41 g i serving, 1 salad bowl, 250 g (250 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mediterranean Salad?

Mediterranean Salad har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mediterranean Salad?

Mediterranean Salad indeholder 11,6 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mediterranean Salad

Emballeret produkt Grøntsager Lifecare

Mediterranean Salad indeholder 192 kcal pr. 100 g. Serving, 1 salad bowl, 250 g (250 g) giver ca. 480 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

192kcal pr. 100 g

16,4 gprotein

4,4 gkulhydrat

11,6 gfedt

480kcal i serving, 1 salad bowl, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	192 kcal
Fedt i alt L	11,6 g	15 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	4,4 g	2 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	16,4 g	33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein16,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre1,2 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
Fedt11,6 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Protein pr. 100 kcal8,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lifecare
Stregkode: 0682471014818
Portion på emballagen: 1 salad bowl (250 g)
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salade poulet avocat Mix	192	6,5 g	11 g	13 g
Salade croquante Leclerc	192	2,7 g	3,8 g	18 g
Vegetable Potstickers Gourmet Break	192	9 g	28 g	5 g
Daily Performance Greens Gainful	192	7,7 g	30,8 g	3,9 g
Olive Selection Eridanous	192	1,4 g	11 g	19,7 g
Hashbrown Potato Pattie Fair Isle	192	2,3 g	25,2 g	9,7 g
Potato Croquettes Dunnes Simply Bettee	192	2,5 g	20 g	10,7 g
Whole Green Sicilian Olives Woolworths	192	0 g	0 g	21,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0682471014818. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.