Hvor meget protein er der i Mahuna zuta?

Mahuna zuta indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mahuna zuta?

Mahuna zuta har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mahuna zuta?

Mahuna zuta indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mahuna zuta?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mahuna zuta

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Ledo

Mahuna zuta indeholder 27 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (29 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

27kcal pr. 100 g

1,5 gprotein

3,5 gkulhydrat

0,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	27 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	3,5 g	1 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	1,9 g
Protein L	1,5 g	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 28 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,8 g)
Kostfibre3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
Sukkerarter1,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,031 g)
Natrium8 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Ledo
Stregkode: 3850116053226
Kategori: Grønne bønner
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
brechbohnen K-Bio	27	1,8 g	2,6 g	0,5 g
Haricots verts brisés Bonduelle	27	1,7 g	3,9 g	0,2 g
Sperziebonen Albert Heijn	27	1,7 g	3,9 g	0,2 g
Haricots en pot K-Classic	27	1,5 g	2,6 g	0,5 g
Green Beans Market Fare	27	1,5 g	2,8 g	0,27 g
Haricots verts extra-fins Sélection des comptoirs	28	1,6 g	3,3 g	0,5 g
Haricots verts extra-fins Carrefour	28	1,7 g	3 g	0,16 g
Prinzess-Bohnen Beste Ernte	28	1,8 g	3,5 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3850116053226. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juni 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.