DA

Mackerel In Olive Oil

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier La Narval

Mackerel In Olive Oil indeholder 232 kcal pr. 100 g. Serving, 1 package, 82 g (82 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 7.247 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mackerel In Olive Oil fra La Narval, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
232kcal pr. 100 g
24,4 gprotein
0 gkulhydrat
14,6 gfedt
190kcal i serving, 1 package, 82 g (82 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 232 kcal
Fedt i alt L 14,6 g 19 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 67,1 mg 22 %
Natrium L 183 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 24,4 g 49 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Fedt: 57 %232kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24,4 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,9 g)
  • Fedt14,6 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 29,6 g)
  • Mættet fedt1,8 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 5,1 g)
  • Natrium183 mgunder medianen for fedtstoffer og olier (median 282 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La Narval
Stregkode
0810057401053
Portion på emballagen
1 package (82 g)
Kategori
Fedtstoffer og olier

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mackerel Fillets in Oil 紅圈牌 232 19,3 g 0 g 17,3 g
Kippers in Sunflower Oil Princes 232 22,2 g 0,05 g 15,9 g
Pesto low fat Lidl 232 4,8 g 8,4 g 19 g
Mixed Pickle In Oil Ahmed Foods 232 2 g 10 g 20 g
Kurozu & Onion Dressing Family Mart 232 1,6 g 21,2 g 15,2 g
Anchovy Fillets In Olive Oil Monteleone 232 29 g 0,5 g 12 g
Olive Oil Ciabatta Nature's Promise 232 10,7 g 46,4 g 0 g
Pão de Trigo Candeeiros Fatiado Candeeiros 232 7,6 g 46,4 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0810057401053. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mackerel In Olive Oil?

100 g Mackerel In Olive Oil har 232 kcal. Serving, 1 package, 82 g (82 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Mackerel In Olive Oil meget protein?

Mackerel In Olive Oil indeholder 24,4 g protein pr. 100 g (49 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1 package, 82 g (82 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier hører det til den øverste fjerdedel (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mackerel In Olive Oil?

Mackerel In Olive Oil har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mackerel In Olive Oil?

Mackerel In Olive Oil indeholder 14,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mackerel In Olive Oil?

100 g indeholder 183 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.