Lupin
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Aldi
Lupin indeholder 109 kcal pr. 100 g.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 42 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (104 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 109 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,9 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 1.840 mg | 80 % |
| Kulhydrat i alt L | 1 g | 0,4 % |
| Kostfibre L | 13 g | 46 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 53 %
- Kulhydrat 5 %
- Fedt 42 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre13 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8,5 g)
- Fedt3,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,5 g)
- Mættet fedt0,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
- Natrium1.840 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1.080 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Aldi
- Stregkode
- 4068262079871
- Kategori
- Bønner (med bælg)
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Lupin, eau, sel, E330
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Graines de lupin EL CABILDO El Cabildo | 110 | 8,2 g | 12,5 g | 2,2 g |
| Lupini Alferino Lucarelli | 108 | 11 g | 1,1 g | 4,7 g |
| Lupins saveur anchois Spaña Sol | 110 | 8,2 g | 12,5 g | 2,2 g |
| Lupins en saumure Aurora | 112 | 16 g | 7,2 g | 2,4 g |
| Lupin aux herbes de Provence Mille et un sud | 106 | 13 g | 0 g | 6,1 g |
| Lupini in salamoia Alferino Lucarelli | 106 | 2,9 g | 7,1 g | 3,7 g |
| Tremoço Cozido Amanhecer | 113 | 11,5 g | 5,8 g | 3,7 g |
| Tremoço Cozido Cistér | 105 | 12 g | 0,5 g | 3,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Lupin?
100 g Lupin har 109 kcal.
Indeholder Lupin meget protein?
Lupin indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein.
Hvor meget kulhydrat er der i Lupin?
Lupin har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Lupin?
Lupin indeholder 3,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Lupin?
100 g indeholder 1.840 mg natrium, 80 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 22. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4068262079871. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. august 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.