DA

Lubina finas hierbas

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Isidro

Lubina finas hierbas indeholder 104 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra protein, og 20 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lubina finas hierbas fra Isidro, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
104kcal pr. 100 g
19,5 gprotein
1,4 gkulhydrat
2,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 104 kcal
Fedt i alt L 2,3 g 3 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 564 mg 25 %
Kulhydrat i alt L 1,4 g 0,5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 19,5 g 39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 75 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 20 %104kcal / 100 g
  • Protein 75 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 18,6 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt2,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 4,2 g)
  • Mættet fedt0,5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,8 g)
  • Natrium564 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 292 mg)
  • Protein pr. 100 kcal18,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Isidro
Stregkode
8432762320461
Kategori
Fisk
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Thunfisch Filets ja! 104 23 g 0 g 1,3 g
Smoked basa fillets Iceland 104 21,9 g 0,3 g 1,6 g
Pesce Spada Affumicato Foodlab 104 22 g 0,4 g 1,6 g
Pesce spada affumicato Foodlab 104 22 g 0,4 g 1,6 g
Pesce spada affumicato Foodlab 104 22 g 0,4 g 1,6 g
Bratheringsfilet Küstengold 105 6 g 3,3 g 7,5 g
Surimi Stäbchen Werner Lauenroth Fischfeinkost GmbH 103 8 g 12,6 g 2,3 g
มหาชัย ปลาแมคเคอเรล Mahachai 103 12,8 g 3,9 g 4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8432762320461. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lubina finas hierbas?

100 g Lubina finas hierbas har 104 kcal.

Indeholder Lubina finas hierbas meget protein?

Lubina finas hierbas indeholder 19,5 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 75 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 18,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lubina finas hierbas?

Lubina finas hierbas har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lubina finas hierbas?

Lubina finas hierbas indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lubina finas hierbas?

100 g indeholder 564 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.