DA

Low-fat Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Belfonte

Low-fat Cottage Cheese indeholder 97 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 114 g (114 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra fedt og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Low-fat Cottage Cheese fra Belfonte, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
97kcal pr. 100 g
13,2 gprotein
4,4 gkulhydrat
2,6 gfedt
110kcal i serving, 1 portion, 114 g (114 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 96,5 kcal
Fedt i alt L 2,6 g 3 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Kolesterol L 13,2 mg 4 %
Natrium L 395 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 4,4 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Protein L 13,2 g 26 %
Calcium L 114 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 56 %Kulhydrat: 19 %Fedt: 25 %97kcal / 100 g
  • Protein 56 %
  • Kulhydrat 19 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,2 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter4,4 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium395 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Belfonte
Stregkode
0083057140219
Mængde
5 lbs
Portion på emballagen
1 portion (114 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
High Protein Strawberry Yogurt Milbona 97 12,5 g 10,9 g 0,3 g
Balade Greek Yogurt Balade 97 6,5 g 12 g 2,5 g
Vegetal Cooking Cream Sure Food 97 1,7 g 5,1 g 7,8 g
Yogurt Walnuss & Hafer Activia 97 4 g 12,2 g 3,2 g
Sticky Veggie Rice With Asian Sesame Dressing Woolworths 96 1,8 g 13,3 g 3,8 g
Probiotic Yoghurt Dark Berry Re 96 5 g 3,6 g 6,5 g
Creamy Garlic Tuscan White Beans (Low Carb) Frive 96 3,3 g 10,2 g 4,6 g
Sheep Milk Yogurt Plain Old Chatham Creamery 97 5,3 g 4,7 g 6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0083057140219. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juli 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Low-fat Cottage Cheese?

100 g Low-fat Cottage Cheese har 97 kcal. Serving, 1 portion, 114 g (114 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Low-fat Cottage Cheese meget protein?

Low-fat Cottage Cheese indeholder 13,2 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 portion, 114 g (114 g). Ca. 56 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Low-fat Cottage Cheese?

Low-fat Cottage Cheese har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Low-fat Cottage Cheese?

Low-fat Cottage Cheese indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Low-fat Cottage Cheese?

100 g indeholder 395 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juli 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.