DA

Lomo ibérico adobado

Emballeret produkt Kød Eroski

Lomo ibérico adobado indeholder 161 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 47 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 1.183 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lomo ibérico adobado fra Eroski, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
161kcal pr. 100 g
21 gprotein
0 gkulhydrat
8,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 161 kcal
Fedt i alt L 8,4 g 11 %
Mættet fedt L 3 g 15 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 21 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 53 %Fedt: 47 %161kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gover medianen for kød (median 18,9 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
  • Fedt8,4 gunder medianen for kød (median 9,4 g)
  • Mættet fedt3 gunder medianen for kød (median 3,4 g)
  • Natrium400 mgunder medianen for kød (median 640 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Eroski
Stregkode
2634326008532
Kategori
Svinekød
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Magro de cerdo cocido El Corte Inglés 161 18 g 0,5 g 9,7 g
Cerdos a tacos estilo andaluz Lidl 161 19 g 1 g 9 g
Szynka wieprzowa MARYNOWANA Olewnik 161 23 g 0,9 g 7,3 g
Stinco alla birra Casa Modena 162 18 g 0 g 10 g
Éminces de Porc au Curry Leclerc 162 20 g 0,2 g 8,9 g
Shoarma Lidl 162 20,5 g 0,9 g 8,5 g
Zigeunerschitzel Jumbo 162 19,4 g 12,3 g 3,8 g
Gegrilde Beenham Albert Heijn 160 21 g 1 g 8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2634326008532. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lomo ibérico adobado?

100 g Lomo ibérico adobado har 161 kcal.

Indeholder Lomo ibérico adobado meget protein?

Lomo ibérico adobado indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 18,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lomo ibérico adobado?

Lomo ibérico adobado har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lomo ibérico adobado?

Lomo ibérico adobado indeholder 8,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lomo ibérico adobado?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.