Hvor mange kalorier er der i Loin Ham?

100 g Loin Ham har 98 kcal. Serving, 7 slices, 82 g (82 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Loin Ham meget protein?

Loin Ham indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,7 g i serving, 7 slices, 82 g (82 g). Ca. 68 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Loin Ham?

Loin Ham har 4,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,24 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Loin Ham?

Loin Ham indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Loin Ham

Emballeret produkt Kød 7-Eleven

Loin Ham indeholder 98 kcal pr. 100 g. Serving, 7 slices, 82 g (82 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra protein, og 19 % fra kulhydrat og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal pr. 100 g

16,7 gprotein

4,8 gkulhydrat

1,3 gfedt

80kcal i serving, 7 slices, 82 g (82 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	97,6 kcal
Fedt i alt L	1,3 g	2 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	4,8 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,24 g
Protein L	16,7 g	33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 68 %
Kulhydrat 19 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein16,7 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
Sukkerarter0,24 gunder medianen for kød (median 1 g)
Fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
Protein pr. 100 kcal17,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: 7-Eleven
Stregkode: 4902586464718
Portion på emballagen: 7 slices (82 g)
Kategori: Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Beef Shabzi Stew with Brown Rice Diet Care	98	10 g	9,3 g	2,7 g
Beef lo mein Nutrisystem	98	5,7 g	13 g	3 g
Deli Champagne Leg Ham Shaved D’Orsogna	98	17 g	1,8 g	2,4 g
Deli Triple Smoked Leg Ham Shaved D’Orsogna	98	17 g	1,8 g	2,4 g
Triple Smoked Leg Ham D’orsogna	98	17,2 g	2 g	2,4 g
Mussles Meat EMA Foods	98	18 g	3,2 g	2,7 g
Hambúrguer de Entilha Mr veggy	98	2,6 g	13,3 g	4,1 g
Hearty Braised Beef Youfoodz	98	8,1 g	7,9 g	3,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4902586464718. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.