DA

Linsensalat mit Bulgur

Emballeret produkt Måltider og disketter Genusswelt

Linsensalat mit Bulgur indeholder 207 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Linsensalat mit Bulgur fra Genusswelt, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
207kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
21,1 gkulhydrat
10,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 207 kcal
Fedt i alt L 10,2 g 13 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium L 348 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 21,1 g 8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,7 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 45 %207kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Sukkerarter3,4 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt10,2 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium348 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Genusswelt
Stregkode
4316268670227
Mængde
200 g
Kategori
Linsensalate
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

36 % rote und gelbe Linsen gegart (rote und gelbe Linsen, Wasser), 20 % Bulgur gegart (Weizen, Wasser), Rapsöl, 6 % grüne Linsen gegart (Wasser, grüne Linsen), Branntweinessig, Sellerie, rote Paprika, grüne Paprika, Karotten, Porree, Zucker, Gewürze, Speisesalz, Stärke, Hühnerei-Eigelb, Verdickungsmittel: Guarkernmehl.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RapsfrøolieEddikeSukkerSaltÆg

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4316268670227. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Linsensalat mit Bulgur?

100 g Linsensalat mit Bulgur har 207 kcal.

Hvor meget protein er der i Linsensalat mit Bulgur?

Linsensalat mit Bulgur indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Linsensalat mit Bulgur?

Linsensalat mit Bulgur har 21,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Linsensalat mit Bulgur?

Linsensalat mit Bulgur indeholder 10,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Linsensalat mit Bulgur?

100 g indeholder 348 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.