DA

Lieu boulgour bio

Emballeret produkt Måltider og disketter Seazon

Lieu boulgour bio indeholder 84 kcal pr. 100 g.

Omkring 38 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra kulhydrat og 24 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 44 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lieu boulgour bio fra Seazon, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
84kcal pr. 100 g
7 gprotein
7 gkulhydrat
2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 84 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 7 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 7 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 38 %Kulhydrat: 38 %Fedt: 24 %84kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kulhydrat 38 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7 gover medianen for måltider og disketter (median 5,8 g)
  • Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2 g)
  • Fedt2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,8 g)
  • Mættet fedt1 gover medianen for måltider og disketter (median 0,9 g)
  • Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 286 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Seazon
Stregkode
3701456316833
Mængde
400 g
Kategori
Bulgur retter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tomates Farcies, Boulgour cuisiné aux petits légumes WW 75 4 g 8 g 2 g
Fitness-Bowl - Edamame & Bulgur mit Broccoli in Mintdressing Aldi 94 4,2 g 7,5 g 4,3 g
Mélange de légumes du soleil et boulgour Comme j’aime 100 2,6 g 14 g 3,2 g
Boulgour au boeuf Baton Rouge 104 6,9 g 11,3 g 2,5 g
Dos de cabillaud et duo de boulgour Toupargel 106 5,6 g 12 g 3,4 g
Légumes à l’asiatique Picard 62 2,3 g 7,3 g 2,2 g
Tajine de kefta et boulgour Thiriet 107 5,5 g 11 g 4,1 g
Oriental bulgur Knorr 115 4 g 18 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3701456316833. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lieu boulgour bio?

100 g Lieu boulgour bio har 84 kcal.

Hvor meget protein er der i Lieu boulgour bio?

Lieu boulgour bio indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 5,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lieu boulgour bio?

Lieu boulgour bio har 7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lieu boulgour bio?

Lieu boulgour bio indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lieu boulgour bio?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.