DA

les graines COURGE

Emballeret produkt Nødder og frø La Vie Claire

Les graines COURGE indeholder 540 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 0,5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (574 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

les graines COURGE fra La Vie Claire, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
540kcal pr. 100 g
35 gprotein
0,7 gkulhydrat
41,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 540 kcal
Fedt i alt L 41,6 g 53 %
Mættet fedt L 7,4 g 37 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 0,7 g 0,3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,01 g
Protein L 35 g 70 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 0,5 %Fedt: 72 %540kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 0,5 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein35 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 30 g)
  • Sukkerarter0,01 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1,3 g)
  • Fedt41,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 46,7 g)
  • Mættet fedt7,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 8,5 g)
  • Natrium8 mgunder medianen for nødder og frø (median 18 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La Vie Claire
Stregkode
3266191035291
Kategori
Græskarfrø
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kürbiskerne Bio Planete au naturel 540 35 g 0,7 g 41,6 g
Graines de courge OFAL Bio 540 35 g 0,7 g 42 g
Graines de courge La Vie Claire 540 35 g 0,7 g 41,6 g
Graines De Courge Bio Markal 540 35 g 0,7 g 41,6 g
Graines de courge bio Markal 540 35 g 0,7 g 41,6 g
Graines de courges biologique Nature et Plantes 540 35 g 0,7 g 41,6 g
Graines de courges Ofal 540 35 g 0,7 g 42 g
Graines de Courges bio Ferme Bel Air 540 35 g 1,6 g 41,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3266191035291. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i les graines COURGE?

100 g les graines COURGE har 540 kcal.

Indeholder les graines COURGE meget protein?

Les graines COURGE indeholder 35 g protein pr. 100 g (70 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 30 g).

Hvor meget kulhydrat er der i les graines COURGE?

Les graines COURGE har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,01 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i les graines COURGE?

Les graines COURGE indeholder 41,6 g fedt pr. 100 g, heraf 7,4 g mættet (37 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i les graines COURGE?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.