DA

Lentilles riz complet et soja

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Super u bio

Lentilles riz complet et soja indeholder 273 kcal pr. 100 g. Serving, 220.0 g (220 g) giver ca. 601 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 30 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lentilles riz complet et soja fra Super u bio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
273kcal pr. 100 g
18,5 gprotein
24,2 gkulhydrat
8,6 gfedt
601kcal i serving, 220.0 g (220 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 273 kcal
Fedt i alt L 8,6 g 11 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 669 mg 29 %
Kulhydrat i alt L 24,2 g 9 %
Kostfibre L 12,3 g 44 %
Sukkerarter i alt L 2,9 g
Protein L 18,5 g 37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 31 %273kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre12,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter2,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt8,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium669 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Super u bio
Stregkode
3005579822678
Portion på emballagen
220.0 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Black Eye Peas Harris better 273 20,5 g 61,4 g 2,3 g
Bio tofu ahumado lonchas ecológico Special Line 273 25 g 7,3 g 15 g
Caldo De Legumes (Bouillon Cube) Hacendado 273 14 g 9 g 20 g
Own Peanut carmel nut chunks own 273 10 g 20 g 17 g
Legumes grillés au piment d'espelette Les Pintxos D'amatxi 273 3,8 g 4,5 g 26 g
Blackeye Peas Hannaford 273 20,4 g 65,9 g 2,3 g
Roasted Red Pepper Hummus True Goodness By Meijer 273 6,1 g 15,2 g 21,2 g
Vegetarian Sliced Bean Curd Newtown 273 24,2 g 3 g 18,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3005579822678. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lentilles riz complet et soja?

100 g Lentilles riz complet et soja har 273 kcal. Serving, 220.0 g (220 g): ca. 601 kcal.

Indeholder Lentilles riz complet et soja meget protein?

Lentilles riz complet et soja indeholder 18,5 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 40,7 g i serving, 220.0 g (220 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentilles riz complet et soja?

Lentilles riz complet et soja har 24,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,3 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentilles riz complet et soja?

Lentilles riz complet et soja indeholder 8,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lentilles riz complet et soja?

100 g indeholder 669 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.