DA

Lentejas Lanzarote extra

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Spar

Lentejas Lanzarote extra indeholder 342 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (318 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lentejas Lanzarote extra fra Spar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
342kcal pr. 100 g
24,9 gprotein
52,4 gkulhydrat
1,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 342 kcal
Fedt i alt L 1,9 g 2 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 24 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 52,4 g 19 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Protein L 24,9 g 50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 31 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 5 %342kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 24 g)
  • Sukkerarter3,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,6 g)
  • Fedt1,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,6 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
  • Natrium24 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Spar
Stregkode
8480013012405
Kategori
Brombær
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lenteja pardina extra Hiper Dino 342 25 g 52 g 1,9 g
Lenteja pardina La Fuensantica 343 25 g 62 g 1,1 g
Lentils Great Value Walmart 343 25,7 g 62,9 g 0 g
Lentejas Valle 340 22 g 75 g 2 g
Brown Lentils Royal Fields 344 27,6 g 43,2 g 2,6 g
Lentilles Marron Bio Jardin Naturel 345 25 g 59,2 g 2,2 g
Lentilles Sachet Cuisson Tipiak 345 25 g 47 g 1,8 g
Lenticchie di Altamura IGP Terre di Altamura 339 25,7 g 50,3 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8480013012405. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lentejas Lanzarote extra?

100 g Lentejas Lanzarote extra har 342 kcal.

Indeholder Lentejas Lanzarote extra meget protein?

Lentejas Lanzarote extra indeholder 24,9 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentejas Lanzarote extra?

Lentejas Lanzarote extra har 52,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentejas Lanzarote extra?

Lentejas Lanzarote extra indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lentejas Lanzarote extra?

100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.