DA

Leinsamen

Emballeret produkt Drikkevarer Alnatura

Leinsamen indeholder 506 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (561 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Leinsamen fra Alnatura, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
506kcal pr. 100 g
21 gprotein
0,9 gkulhydrat
40 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 506 kcal
Fedt i alt L 40 g 51 %
Mættet fedt L 4,4 g 22 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 0,9 g 0,3 %
Kostfibre L 29 g 104 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 21 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 0,8 %Fedt: 80 %506kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 0,8 %
  • Fedt 80 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 22 g)
  • Kostfibre29 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 12 g)
  • Sukkerarter0,8 gunder medianen for drikkevarer (median 0,85 g)
  • Fedt40 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 44 g)
  • Mættet fedt4,4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 5,4 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Alnatura
Stregkode
4104420016828
Mængde
500 g
Kategori
Ölsaaten & Samen
Emballage
Plastic
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kann Spuren von Gluten enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Goldleinsamen Alnatura 533 20 g 1 g 43 g
Leinsamen geschrotet Alnatura 539 22 g 3 g 43 g
Bio Leinsamen geschrotet Alnatura 539 22 g 3 g 43 g
Leinsamen Pflaume und Dattel Alnatura 459 17 g 14 g 31 g
Chia Samen Alnatura 453 22 g 2,3 g 33 g
Salatkerne Mix Alnatura 583 29 g 12 g 45 g
Saaten Mischung Alnatura 584 29 g 7,4 g 46 g
Sesam ungeschält Alnatura 596 21 g 10 g 50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4104420016828. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Leinsamen?

100 g Leinsamen har 506 kcal.

Indeholder Leinsamen meget protein?

Leinsamen indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Leinsamen?

Leinsamen har 0,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 29 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Leinsamen?

Leinsamen indeholder 40 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Leinsamen?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.