DA

Legumbres extra

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Ifa

Legumbres extra indeholder 350 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 318 kcal pr. 100 g på tværs af 83 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Legumbres extra fra Ifa, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
350kcal pr. 100 g
24 gprotein
52 gkulhydrat
3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 350 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 52 g 19 %
Kostfibre L 12 g 43 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 24 g 48 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 8 %350kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Sukkerarter3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,6 g)
  • Fedt3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,6 g)
  • Mættet fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ifa
Stregkode
8480012039595
Mængde
1 kg
Kategori
Brombær
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lenteja parda. Puede contener _gluten_ (_trigo_ / _cebada_)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lenteja Pardina La Cochura 350 24 g 52 g 3 g
Lenteja pardina Auchan 350 24 g 52 g 3 g
Lenteja pardina extra Eliges 350 24 g 52 g 3 g
Brown Lentils Woolworths South Africa 352 24,7 g 62,2 g 1,1 g
Lenticchia dell'Altopiano di Colfiorito Colfiorito 352 24,6 g 63,4 g 1,1 g
Braune Linsen biofarm 354 23,5 g 56,2 g 1,4 g
Lenteja Sabor Andino 346 25,7 g 58,6 g 0,93 g
Lentilles Sachet Cuisson Tipiak 345 25 g 47 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8480012039595. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Legumbres extra?

100 g Legumbres extra har 350 kcal.

Indeholder Legumbres extra meget protein?

Legumbres extra indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Legumbres extra?

Legumbres extra har 52 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Legumbres extra?

Legumbres extra indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Legumbres extra?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.