DA

Legumbres de León

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter El Maragato

Legumbres de León indeholder 310 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (314 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Legumbres de León fra El Maragato, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
310kcal pr. 100 g
24,8 gprotein
48,7 gkulhydrat
1,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 310 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 0,17 g 0,9 %
Natrium L 88 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 48,7 g 18 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 24,8 g 50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 3 %310kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 23,4 g)
  • Sukkerarter1,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
  • Fedt1,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Mættet fedt0,17 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
  • Natrium88 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
El Maragato
Stregkode
8423964004013
Mængde
1 kg
Kategori
Linser
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Legumbres de León El Maragato 310 24,8 g 48,7 g 1,2 g
Delikatesse Linser Urtekram 310 26 g 41 g 1,1 g
Lenticchie Grandi Biologiche Melandri 310 24,4 g 37,7 g 1,5 g
Schwäbische Linsen MÜFAGRO Naturkosthandel GmbH 310 24 g 51 g 1,2 g
Rote Linsen Globus 310 24 g 38 g 2 g
Rote Linsen Goldpack 310 24 g 38 g 1,6 g
groene linzen Nature Food 309 21 g 44,5 g 1,5 g
Tellerlinsen Zurück zum Ursprung 312 25 g 41 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8423964004013. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Legumbres de León?

100 g Legumbres de León har 310 kcal.

Indeholder Legumbres de León meget protein?

Legumbres de León indeholder 24,8 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 23,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Legumbres de León?

Legumbres de León har 48,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Legumbres de León?

Legumbres de León indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,17 g mættet (0,9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Legumbres de León?

100 g indeholder 88 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.