Hvor mange kalorier er der i Lebkuchen Oblaten?

100 g Lebkuchen Oblaten har 409 kcal.

Hvor meget protein er der i Lebkuchen Oblaten?

Lebkuchen Oblaten indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lebkuchen Oblaten?

Lebkuchen Oblaten har 55,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,2 g kostfibre og 35,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lebkuchen Oblaten?

Lebkuchen Oblaten indeholder 15,7 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lebkuchen Oblaten?

100 g indeholder 204 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lebkuchen Oblaten

Emballeret produkt Sweets og Desserter Weiss

Lebkuchen Oblaten indeholder 409 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (391 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

409kcal pr. 100 g

9 gprotein

55,3 gkulhydrat

15,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	409 kcal
Fedt i alt L	15,7 g	20 %
Mættet fedt L	4,7 g	24 %
Natrium L	204 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	55,3 g	20 %
Kostfibre L	5,2 g	19 %
Sukkerarter i alt L	35,5 g
Tilsat sukker L	55,5 g	111 %
Protein L	9 g	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 8 g)
Kostfibre5,2 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,5 g)
Sukkerarter35,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 39,2 g)
Fedt15,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 12,1 g)
Mættet fedt4,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,2 g)
Natrium204 mgover medianen for sweets og desserter (median 180 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Weiss
Stregkode: 4003160205700
Mængde: 200 g
Kategori: Oblaten lebkuchen
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Azúcar, semillas oleaginosas (_avellanas_, _nueces_, _almendras_, _anacardo_, huesos de albaricoque), harina de _trigo_, pasta de cacao, jarabe de glucosa y fructosa, cáscara de naranja confitada (cáscaras de naranja, jarabe de glucosa y fructosa, azúcar), humectantes (glicerina, sorbitol), manteca de cacao, sémola de _trigo_, especias (canela), grasa _butírica_, fructosa, puré de albaricoque, fécula de patata, _huevo_ entero líquido, extracto de manzana, jarabe de glucosa, proteínas de _leche_, pasta de higos, dextrosa, clara de _huevo_ líquida, gasificante (carbonatos de sodio), emulgente (lecitinas), sal, acidulante (ácido cítrico), gelificante (pectina), almidón de _trigo_, espesantes (goma arábiga, goma garrofín, goma guar), _leche_ en polvo, aroma natural.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Hvedemel Kakaosmør Æg Glucosesirup Salt Hasselnød

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Oblaten lebkuchen Goldora	410	7,6 g	59,5 g	14,9 g
Feine Oblaten-Lebkuchen Leupoldt	408	8,5 g	57 g	15 g
Bio Oblaten-Lebkuchen Nürnberger Bio Originale	411	8,3 g	57,8 g	15,4 g
Oblaten Lebkuchen Weiss	411	9,1 g	51,9 g	17,2 g
Nürnberger Mini Elisen-Lebkuchen glasiert und schokoliert Georg Goess	413	8,1 g	50 g	18,6 g
Meistersinger naturell Wicklein	404	9,2 g	58,8 g	13,8 g
Bio Nürnberger Oblatenlebkuchen Favorina	400	9,5 g	52,8 g	15,3 g
Mini Elisen Lebkuchen glasiert DmBio	399	8,2 g	54 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4003160205700. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.