Lean Ground Beef
Emballeret produkt Kød Nesters Market
Lean Ground Beef indeholder 210 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 tasse, 100 g (100 g) giver ca. 210 kcal.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (203 kcal pr. 100 g).
100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 210 kcal | |
| Fedt i alt L | 15 g | 19 % |
| Mættet fedt L | 6 g | 30 % |
| Transfedt L | 0,5 g | |
| Kolesterol L | 60 mg | 20 % |
| Natrium L | 65 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 20 g | 40 % |
| Calcium L | 15 mg | 1 % |
| Jern L | 2,1 mg | 12 % |
| Kalium L | 295 mg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 37 %
- Fedt 63 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20 gover medianen for kød (median 17,2 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,046 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
- Fedt15 gover medianen for kød (median 8,6 g)
- Mættet fedt6 gover medianen for kød (median 3,1 g)
- Natrium65 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 394 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Nesters Market
- Stregkode
- 0270483718284
- Portion på emballagen
- 0.5 tasse (100 g)
- Kategori
- Kød
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Simply better unsmoked dry cured irish back bacon Dunnes Stores | 210 | 23 g | 0,7 g | 13 g |
| Meatballs Bigler | 210 | 10 g | 5 g | 14 g |
| Meat tortellini Wegmans | 210 | 9 g | 31 g | 4,5 g |
| Lean Ground Pork Compliments | 210 | 18 g | 0 g | 15 g |
| Bruschetta champignons lardons U | 210 | 7,7 g | 17 g | 12 g |
| Lean Ground Lamb, Australian Opal Valley | 210 | 18 g | 1 g | 15 g |
| Lean Ground Beef JBS Food Canada | 210 | 20 g | 0 g | 15 g |
| Lean Ground Beef Lococos | 210 | 20 g | 0 g | 15 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Lean Ground Beef?
100 g Lean Ground Beef har 210 kcal. Serving, 0.5 tasse, 100 g (100 g): ca. 210 kcal.
Indeholder Lean Ground Beef meget protein?
Lean Ground Beef indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 0.5 tasse, 100 g (100 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Lean Ground Beef?
Lean Ground Beef har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Lean Ground Beef?
Lean Ground Beef indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lean Ground Beef?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Lean Ground Beef?
100 g indeholder 65 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0270483718284. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.