DA

Leaf spinach

Emballeret produkt Grøntsager Food Club

Leaf spinach indeholder 27 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Leaf spinach fra Food Club, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
27kcal pr. 100 g
3,1 gprotein
3,8 gkulhydrat
0,38 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 26,9 kcal
Fedt i alt L 0,38 g 0,5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 262 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 3,8 g 1 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 3,1 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 49 %Fedt: 11 %27kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 49 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,1 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre3,1 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt0,38 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium262 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Food Club
Stregkode
0036800477889
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Roasted Peppers With Garlic Ika’s Garden 27 0,77 g 5,4 g 0 g
Canned Spinach Pics 27 3,1 g 3,8 g 0,39 g
Peeled Tomatoes Sclafani 27 1,5 g 5,4 g 0 g
Roasted Red Peppers Gradina 27 0,77 g 5,4 g 0 g
Roasted Red Peppers S&F 27 0,77 g 5,4 g 0 g
Diced Tomatoes Mexican Style Bashas 27 0,77 g 5,4 g 0 g
Diced Tomatoes Italianavera 27 1,5 g 4,6 g 0 g
Salad Politiki Sinakou 27 1,2 g 6,3 g 0,14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0036800477889. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. august 2022. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Leaf spinach?

100 g Leaf spinach har 27 kcal.

Hvor meget protein er der i Leaf spinach?

Leaf spinach indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Leaf spinach?

Leaf spinach har 3,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Leaf spinach?

Leaf spinach indeholder 0,38 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Leaf spinach?

100 g indeholder 262 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. august 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.