DA

Lasagna espinacas y requesón

Emballeret produkt Måltider og disketter MERCADONA

Lasagna espinacas y requesón indeholder 165 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 350 g (350 g) giver ca. 578 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 142 kcal pr. 100 g på tværs af 269 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lasagna espinacas y requesón fra MERCADONA, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
165kcal pr. 100 g
5,9 gprotein
12 gkulhydrat
10 gfedt
578kcal i serving, 1 container, 350 g (350 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 165 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 4,4 g 22 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre L 1,5 g 5 %
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Tilsat sukker L 0,52 g 1 %
Protein L 5,9 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 56 %165kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,9 g)
  • Kostfibre1,5 gover medianen for måltider og disketter (median 1,2 g)
  • Sukkerarter2,8 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt10 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,7 g)
  • Mættet fedt4,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium320 mgover medianen for måltider og disketter (median 315 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
MERCADONA
Stregkode
8480000044914
Mængde
350 g
Portion på emballagen
1 container (350 g)
Kategori
Tilberedt lasagne
Emballage
Plastic,en:container
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

spinach and cottage cheese filling (51%): spinach (40%), water, cottage cheese (14%) (goat's, cow's and sheep's milkmilk, cream and salt), olive oil, onion, milk, wheat flour, wheat flour, butter, garlic, salt, pine nuts, corinthian raisins, sugar, vinegar, spices, acidity corrector (citric acid) and sunflower oil, bechamel: water, milk, wheat flour, butter, salt or spices, pasta: wheat grits, , cheddar and emmental, pine nuts and raisins (1%): pine nuts, corinthian raisins and sunflower oil,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: OlivenolieLøgMælkHvedemelSmørHvidløgSaltSukkerEddikeSolsikkeolieÆgCreme

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lasagna Salmón y Brócoli Hacendado 165 7,7 g 11 g 9,8 g
Lasaña mercadona Hacendado 165 7,7 g 11 g 9,8 g
Lasagnes de poulet Comtesse du Barry 165 10,1 g 9,2 g 9,8 g
Lasagne Tesco Finest 165 9,6 g 10,7 g 9 g
Lasanha de Queijo Continente 164 5,9 g 14,1 g 9,2 g
Lasagne næmt 164 6,7 g 17,9 g 7,2 g
Lasagne Alfredo Crave 167 9 g 10,9 g 9,6 g
Italian Sausage and Beef Lasagna 300g Pack kirkland 163 10 g 11,7 g 8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8480000044914. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lasagna espinacas y requesón?

100 g Lasagna espinacas y requesón har 165 kcal. Serving, 1 container, 350 g (350 g): ca. 578 kcal.

Hvor meget protein er der i Lasagna espinacas y requesón?

Lasagna espinacas y requesón indeholder 5,9 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,7 g i serving, 1 container, 350 g (350 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 6,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lasagna espinacas y requesón?

Lasagna espinacas y requesón har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lasagna espinacas y requesón?

Lasagna espinacas y requesón indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lasagna espinacas y requesón?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.