DA

Lamsbiefstuk

Emballeret produkt Kød Aldi

Lamsbiefstuk indeholder 134 kcal pr. 100 g. Serving, 150 gram (150 g) giver ca. 201 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra protein, og 35 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 182 kcal pr. 100 g på tværs af 2.119 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

134kcal pr. 100 g
21 gprotein
0,5 gkulhydrat
5,2 gfedt
201kcal i serving, 150 gram (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 134 kcal
Fedt i alt L 5,2 g 7 %
Mættet fedt L 1,9 g 10 %
Natrium L 216 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 0,25 g 0,9 %
Sukkerarter i alt L 0,25 g
Protein L 21 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 63 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 35 %134kcal / 100 g
  • Protein 63 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gi den øverste fjerdedel af kød (median 18 g)
  • Kostfibre0,25 gover medianen for kød (median 0 g)
  • Sukkerarter0,25 gunder medianen for kød (median 0,5 g)
  • Fedt5,2 gunder medianen for kød (median 10 g)
  • Mættet fedt1,9 gunder medianen for kød (median 3,1 g)
  • Natrium216 mgunder medianen for kød (median 439 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Aldi
Stregkode
2003020075230
Mængde
300 gram
Portion på emballagen
150 gram
Kategori
Kød
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ground Elk Broadleaf Venison (Usa) Inc. 134 23,2 g 0 g 4,5 g
Bison Strip Loin Steak Frontiere Natural Meats 134 22,3 g 0 g 5,4 g
Kotlett Benfri Ica 134 20 g 0 g 6 g
Fiambre pollo sándwich Elpozo 134 9 g 11 g 6 g
Tyson, Crafted Creations, Pork Skillet Medallions Ibp Inc. 134 17,9 g 2,7 g 6,3 g
Organic Beef Ahold 134 20,5 g 3,6 g 4 g
Meijer, italian style boneless seasoned pork loin filet Meijer 134 18,8 g 0,89 g 6,3 g
Dubreton, all natural pork DuBreton 134 20,5 g 0 g 6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2003020075230. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lamsbiefstuk?

100 g Lamsbiefstuk har 134 kcal. Serving, 150 gram (150 g): ca. 201 kcal.

Indeholder Lamsbiefstuk meget protein?

Lamsbiefstuk indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 31,5 g i serving, 150 gram (150 g). Ca. 63 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lamsbiefstuk?

Lamsbiefstuk har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,25 g kostfibre og 0,25 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lamsbiefstuk?

Lamsbiefstuk indeholder 5,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lamsbiefstuk?

100 g indeholder 216 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.