DA

Kopfsalat

Emballeret produkt Grøntsager San Luca

Kopfsalat indeholder 19 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 19 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (19 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kopfsalat fra San Luca, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
19kcal pr. 100 g
1,1 gprotein
3 gkulhydrat
0,28 gfedt
19kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 19,2 kcal
Fedt i alt L 0,28 g 0,4 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 3 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 1,1 g 2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 13 %19kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
  • Sukkerarter1,1 gunder medianen for grøntsager (median 1,1 g)
  • Fedt0,28 gunder medianen for grøntsager (median 0,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
San Luca
Stregkode
8430631000667
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Bladsalat

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Insalata mista miss rosè Lady Leaf 19 1,3 g 1,5 g 0,2 g
Insalata mist Lady leaf 19 1,3 g 1,6 g 0,1 g
Petali l'insalata che non c'era kilometro verde 19 1,4 g 2,3 g 0,5 g
Feuille de chêne Bonduelle 19 1,4 g 1,8 g 0,49 g
Salade mêlée Saint Eloi 19 1,1 g 1,6 g 0 g
Baby leaf salad mix Fresh and Naked 19 1,8 g 1,7 g 0,6 g
Baby Spinach Morrison’s 19 2,6 g 0,2 g 0,6 g
Valeriana Bio Terra&Vita 19 1,8 g 2 g 0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8430631000667. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kopfsalat?

100 g Kopfsalat har 19 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 19 kcal.

Hvor meget protein er der i Kopfsalat?

Kopfsalat indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,1 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kopfsalat?

Kopfsalat har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kopfsalat?

Kopfsalat indeholder 0,28 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.