DA

Kopfsalat

Emballeret produkt Grøntsager Prix Garantie

Kopfsalat indeholder 12 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 12 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra protein, og 48 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 22 kcal pr. 100 g på tværs af 124 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

12kcal pr. 100 g
1,2 gprotein
1,1 gkulhydrat
0 gfedt
12kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 12 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 1,1 g 0,4 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 1,2 g 2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 52 %Kulhydrat: 48 %12kcal / 100 g
  • Protein 52 %
  • Kulhydrat 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
  • Kostfibre1,4 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,9 g)
  • Sukkerarter1 gunder medianen for grøntsager (median 1,3 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Prix Garantie
Stregkode
7627534612115
Mængde
250g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Bladgrøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Baby Bok Choy Boskovich Farms 12 1,2 g 2,4 g 0 g
Salade Coop Prix Garantie 13 1,6 g 1,6 g 0 g
Laitue iceberg 455g Coop 13 1 g 1,6 g 0 g
Ekologisk Surkål Opastöriserad Ica 13 1 g 1 g 0 g
Brotes de espinaca Auchan 11 1 g 0,3 g 0,3 g
Mix Capucci Ca dell'Orto 13 1 g 1,5 g 0,27 g
Garden Salad President's Choice 13 1,3 g 3 g 0,17 g
lattughino foglia verde 14 1,2 g 1,7 g 0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7627534612115. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kopfsalat?

100 g Kopfsalat har 12 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 12 kcal.

Hvor meget protein er der i Kopfsalat?

Kopfsalat indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,2 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 52 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kopfsalat?

Kopfsalat har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kopfsalat?

Kopfsalat indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.