DA

Kopfsalat

Emballeret produkt Grøntsager Mmmh

Kopfsalat indeholder 15 kcal pr. 100 g.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra fedt og 31 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 22 kcal pr. 100 g på tværs af 124 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

15kcal pr. 100 g
1,3 gprotein
1,1 gkulhydrat
0,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 15 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 0,01 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 1,1 g 0,4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 1,3 g 3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 37 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 32 %15kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,3 gunder medianen for grøntsager (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1 gunder medianen for grøntsager (median 1,3 g)
  • Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,3 g)
  • Natrium0,01 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 37,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mmmh
Stregkode
7610029225877
Kategori
Bladgrøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Supernormal Mixsallad Ljusgårda 15 1,2 g 1 g 0,2 g
Courgetteslierten Boni 15 1,2 g 1,8 g 0,5 g
Misticanza Orti Veneti 15 2,1 g 0,5 g 0,5 g
Crispisalat REMA 1000 15 1 g 2 g 0,2 g
Kopfsalat Gartenkräuter Mix Bonduelle 15 1,3 g 1,1 g 0,5 g
Mélange gourmand Boni 15 1,4 g 1,3 g 0,5 g
Salatovy mix rodinny Polabska Zelenia 15 0,9 g 2,5 g 0 g
Melange jeunes pousses Oceane 14 1,1 g 1 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7610029225877. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kopfsalat?

100 g Kopfsalat har 15 kcal.

Hvor meget protein er der i Kopfsalat?

Kopfsalat indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kopfsalat?

Kopfsalat har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kopfsalat?

Kopfsalat indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Kopfsalat?

100 g indeholder 0,01 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.