Hvor mange kalorier er der i Kochschinken?

100 g Kochschinken har 115 kcal.

Indeholder Kochschinken meget protein?

Kochschinken indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 73 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kochschinken?

Kochschinken har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kochschinken?

Kochschinken indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kochschinken?

100 g indeholder 787 mg natrium, 34 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kochschinken

Emballeret produkt Kød Rewe bio

Kochschinken indeholder 115 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra protein, og 23 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (117 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

115kcal pr. 100 g

21 gprotein

1 gkulhydrat

3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	115 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Natrium L	787 mg	34 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0,18 g	0,4 %
Protein L	21 g	42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 73 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gi den øverste fjerdedel af kød (median 20 g)
Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,6 g)
Fedt3 gunder medianen for kød (median 3,5 g)
Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,4 g)
Natrium787 mgover medianen for kød (median 760 mg)
Protein pr. 100 kcal18,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Rewe bio
Stregkode: 4337256673969
Mængde: 100 g
Kategori: Kogt skinke
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Bio Koc Mit Cemeins ür Naturland Qualität Netuclond on Naturland Höfen 3esser für unsere Tiere. in Kochschinken ist Naturland zertifiziert. Geneinsam mit Naturland und den Landwirten verfolgen einen ganzheitlichen, ökologisch-sozialen Ansatz mit we st engeren Bio-Richtlinien, als die EU-Öko-Verordnung v Artgerechte Tierhaltung mit mehr Auslauf & mehr Plat V Zusätzliche Tierwohlkontrollen Mehr Bio für dich, besser für alle! Weitere Infos zu Naturland & REWE Bio: www.rewe.de/bio VMindestens 50 % des Bio-Futters stammen vom eigene Hof oder von Naturland Kooperationsbetrieben : Schweinefleisch!, Meersalz, Dextrose!, Gewürze', Stabilisator (Natriumcitrate), Antioxidationsrmittel Natriumascorbat), Konservierungsstoff (Natriumnitrit). laus kontroliert biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Milcheiweiß enthalten. Unter Schutzatrnosphäre verpackt. Börmer-Eisenacher GmbH Robert-Bosch-Breite 5 37079 Götingers Deutscland Fragen zum Produkt: qualitaetssicherung@rewe. de www.fewe.defkontakt Bel a 4C bis + 79C nindestens haltbar bis: 23.05.24 09092 88 19246-0r DE NI 13100 EG 100ge DE - Deu Energie tan Durchschnittliche Nährwerte |Fett davon gesattigte Fettsäuren Eiweiß | Kohlenhydrate davon Zucker Ballaststoffe Salz 89698

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Le Paris sans couenne - 2tr Fleury Michon	115	22 g	0,5 g	2,8 g
Le Paris sans couenne - 6tr Fleury Michon	115	22 g	0,5 g	2,8 g
Le supérieur cuit à l'étouffée - 4tr fleury michon	115	22 g	0,5 g	2,8 g
Le torchon Fleury Michon	115	22 g	0,5 g	2,8 g
Carvery honey roast ham Morrisons	115	21,2 g	1,7 g	2,4 g
Prosciutto Cotto Italian-Style Cooked Ham Italiamo	115	20 g	2 g	3 g
Jambon cuit doré Dulano	115	20 g	2 g	3 g
Le Prestige jambon Migros	115	21 g	1 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256673969. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.