Hvor mange kalorier er der i Knäckebrot?

100 g Knäckebrot har 457 kcal.

Indeholder Knäckebrot meget protein?

Knäckebrot indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 11,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Knäckebrot?

Knäckebrot har 53 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Knäckebrot?

Knäckebrot indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Knäckebrot

Emballeret produkt Snacks Kaufland

Knäckebrot indeholder 457 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 387 kcal pr. 100 g på tværs af 719 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

457kcal pr. 100 g

14 gprotein

53 gkulhydrat

18 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	457 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	53 g	19 %
Kostfibre L	12 g	43 %
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Protein L	14 g	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gover medianen for snacks (median 11,8 g)
Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 2,2 g)
Fedt18 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,2 g)
Mættet fedt2,1 gover medianen for snacks (median 1,1 g)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Kaufland
Stregkode: 4063367334528
Mængde: 200 g
Kategori: Crispbreads

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Knäckebrot Käse & kürbisken Kaufland Bio	457	17 g	49 g	19 g
Bohlsener Mühle Snäckebrot, Curry & Kürbiskern 4005561536032 Süß-würziges Brotgebäck Bohlsener Mühle	457	11,2 g	56,9 g	19 g
Vollkorn Kräcker Curry-Kürbiskern Bio primo	457	12 g	55 g	19 g
Sandwich Pesto wasa	458	7,8 g	54 g	21 g
Sandwich Hummus wasa	458	10,6 g	41,1 g	24 g
Schiacciatelle Forno Damiani	458	10 g	65 g	16 g
Groente Crackers rode biet Bolletje	456	27,2 g	38,4 g	18,4 g
Pain croustillant Dr Karg's	456	18,5 g	46,9 g	19,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4063367334528. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.