Hvor mange kalorier er der i Knackbrod Rag?

100 g Knackbrod Rag har 344 kcal.

Indeholder Knackbrod Rag meget protein?

Knackbrod Rag indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 11,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Knackbrod Rag?

Knackbrod Rag har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Knackbrod Rag?

Knackbrod Rag indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Knackbrod Rag?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Knackbrod Rag

Emballeret produkt Snacks IKEA

Knackbrod Rag indeholder 344 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 387 kcal pr. 100 g på tværs af 719 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

344kcal pr. 100 g

10 gprotein

70 gkulhydrat

2,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	344 kcal
Fedt i alt L	2,7 g	3 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	70 g	25 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	2,7 g
Protein L	10 g	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gunder medianen for snacks (median 11,8 g)
Sukkerarter2,7 gover medianen for snacks (median 2,2 g)
Fedt2,7 gunder medianen for snacks (median 7,2 g)
Natrium472 mgunder medianen for snacks (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: IKEA
Stregkode: 7315121950817
Kategori: Crispbreads
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
MÜSLI Gourmet wasa	345	8,8 g	64 g	1,7 g
Crispbread Migros Bio	344	10 g	62 g	1,5 g
Knäckebrot Roggen IKEA	344	10 g	60 g	2,8 g
Pieczywo z pełnoziarnistej mąki żytniej wasa	344	9 g	65 g	1,5 g
Chia & Meersalz wasa	344	10 g	58 g	3,6 g
Campo Verde Knäckebrot Dinkelkvollkornmehl Campo Verde	345	8,6 g	66 g	2 g
Thin Crisp Tastino	345	10 g	59 g	2 g
Vollkornknäcke Classic Trader Joe's	345	11,6 g	60,7 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7315121950817. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.