Hvor mange kalorier er der i Kichererbsen Mehl?

100 g Kichererbsen Mehl har 336 kcal.

Indeholder Kichererbsen Mehl meget protein?

Kichererbsen Mehl indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 20,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kichererbsen Mehl?

Kichererbsen Mehl har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kichererbsen Mehl?

Kichererbsen Mehl indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kichererbsen Mehl

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Biozentrale

Kichererbsen Mehl indeholder 336 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (347 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

336kcal pr. 100 g

19 gprotein

44 gkulhydrat

5,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	336 kcal
Fedt i alt L	5,9 g	8 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	44 g	16 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Protein L	19 g	38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 58 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 20,9 g)
Sukkerarter2,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3 g)
Fedt5,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,5 g)
Mættet fedt1,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,69 g)
Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Biozentrale
Stregkode: 4005009105462
Kategori: Bælgmel

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Harina de garbanzo Natur Green	336	18,6 g	44,3 g	5,9 g
Bio Kichererbsenmehl Alnatura	337	19 g	44 g	5,9 g
Farina di lupino bio Cibo Crudo	335	39 g	13 g	7 g
SuperFarines - courgette & épinard Greendoz	340	20,9 g	49,5 g	4,5 g
Harina de garbanzos Las Panaeras Sevillanas	341	21 g	44 g	5,5 g
Chickpea flour Foodin	343	20 g	46 g	5,5 g
Farine Bio Pois chiche Kom&sal	344	19 g	44 g	5,9 g
Fusilli farine de pois chiches Bio par nature	346	20 g	47 g	5,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4005009105462. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.