Hvor mange kalorier er der i Kichererbsen?

100 g Kichererbsen har 72 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 72 kcal.

Hvor meget protein er der i Kichererbsen?

Kichererbsen indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,3 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kichererbsen?

Kichererbsen har 8,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kichererbsen?

Kichererbsen indeholder 2 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kichererbsen

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Bio Company

Kichererbsen indeholder 72 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 72 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 513 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

72kcal pr. 100 g

4,3 gprotein

8,6 gkulhydrat

2 gfedt

72kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	72 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	8,6 g	3 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	4,3 g	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein4,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,9 g)
Fedt2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Bio Company
Stregkode: 4260042316910
Mængde: 400g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Kikerærter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kichererbsen Efefirat	72	3,8 g	9 g	1,5 g
Kichererbsen gekocht Yörem	72	4,3 g	8,6 g	1,3 g
Canned Chickpeas Tamam	72	4,8 g	12,8 g	1,6 g
Pois-chiches Marmara	72	4,3 g	8,6 g	1,3 g
Ceci Marechiaro	72	4,3 g	8,6 g	1,3 g
Kichererbsen TRS	72	4,3 g	8,6 g	1,3 g
Bio Kichererbsen (greenorganics) 400G Green organics	72	4,3 g	8,6 g	1,3 g
Pois chiches La fondation pour le bien	72	4,8 g	12,8 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260042316910. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.