Indeholder Kešu meget protein?

Kešu indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kešu?

Kešu har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kešu?

Kešu indeholder 44 g fedt pr. 100 g, heraf 8,8 g mættet (44 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. december 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kešu

Emballeret produkt Nødder og frø Albert

Kešu indeholder 594 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (597 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

594kcal pr. 100 g

18 gprotein

30 gkulhydrat

44 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	594 kcal
Fedt i alt L	44 g	56 %
Mættet fedt L	8,8 g	44 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	30 g	11 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	5,9 g
Protein L	18 g	36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 20 %
Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gunder medianen for nødder og frø (median 18,3 g)
Sukkerarter5,9 gunder medianen for nødder og frø (median 6 g)
Fedt44 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 46,7 g)
Mættet fedt8,8 gover medianen for nødder og frø (median 8,5 g)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Albert
Stregkode: 8590421070666
Kategori: Cashewnødder

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Noix de cajou Prozis	594	18 g	30 g	44 g
Curry Cashwews Sun Snack	594	21,3 g	21,4 g	45,9 g
Anacardos crudos El Corte Inglés	594	18 g	30 g	44 g
Noix de cajou grillées et salées Fruidyllic	594	21 g	26 g	45 g
Cashew Emma	594	18 g	30 g	44 g
Cashew kerne Natur aktiv	594	18 g	30 g	44 g
Anacardo tostado sin sal La Santa María	594	18,2 g	30,2 g	43,8 g
Cashewkerne Pikant gewürzt Ja	594	19 g	24,6 g	45,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8590421070666. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. december 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.