DA

Kefir

Emballeret produkt Andre fødevarer Salakis

Kefir indeholder 43 kcal pr. 100 g.

Omkring 36 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 32 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 620.000 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

43kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
3,8 gkulhydrat
1,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 43 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 3,8 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,8 g
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin D L 124.000 µg620.000 %
Calcium L 124 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 32 %43kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D620.000 %Calcium10 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter3,8 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Salakis
Stregkode
7310867000345
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Épinards hachés crème fraîche Freshona 43 2,2 g 2,4 g 2,3 g
LATTE ALTA DIGERIBILITA' Senza lattosio Italy-D 43 3,3 g 5 g 1,1 g
Fresh beetroot Waitrose 43 1,5 g 7,6 g 0,5 g
Douceur de potiron Knorr 43 1,3 g 4,7 g 2 g
Coca Cola Vanilla Coca-Cola 43 0 g 10,6 g 0 g
Orzo La Finestra sul Cielo 43 1 g 8,6 g 0,3 g
Mélange croquant Monoprix 43 1,5 g 6,7 g 0,6 g
Mangue letchi Diego 43 0,5 g 10 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7310867000345. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir?

100 g Kefir har 43 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir?

Kefir indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir?

Kefir har 3,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir?

Kefir indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kefir?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (620.000 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.