DA

Kefir natural

Emballeret produkt Drikkevarer Mercadona

Kefir natural indeholder 74 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 1.042 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kefir natural fra Mercadona, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
74kcal pr. 100 g
3,9 gprotein
5,1 gkulhydrat
4,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 74 kcal
Fedt i alt L 4,2 g 5 %
Mættet fedt L 2,9 g 15 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 5,1 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,3 g
Protein L 3,9 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 28 %Fedt: 51 %74kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 28 %
  • Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 g)
  • Sukkerarter2,3 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,3 g)
  • Fedt4,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
  • Mættet fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mercadona
Stregkode
4436145770137
Kategori
Kefir

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fettarmer Kefir Mild Lidl Milbona 74 2,8 g 12 g 1,3 g
Kéfir Natural Hacendado 74 3,9 g 5,1 g 4,2 g
Kéfir original La Torre 74 4 g 6,2 g 3,7 g
Kefir drink BioBio 74 2,8 g 12,3 g 1,2 g
Fettarmer Kefir Drink BioBio 74 2,8 g 12,3 g 1,2 g
kefir ecológico la Torre 74 4 g 6,2 g 3,7 g
Kefir natural Hacendado 74 3,9 g 5,1 g 4,2 g
Kefir Milk 74 4,7 g 4,7 g 4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4436145770137. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir natural?

100 g Kefir natural har 74 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir natural?

Kefir natural indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir natural?

Kefir natural har 5,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir natural?

Kefir natural indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.