Hvor mange kalorier er der i Kalamata Oliven?

100 g Kalamata Oliven har 230 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g): ca. 46 kcal.

Hvor meget protein er der i Kalamata Oliven?

Kalamata Oliven indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,28 g i serving, 1 portion, 20 g (20 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kalamata Oliven?

Kalamata Oliven har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kalamata Oliven?

Kalamata Oliven indeholder 24 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Kalamata Oliven?

100 g indeholder 1.377 mg natrium, 60 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kalamata Oliven

Emballeret produkt Grøntsager Coop

Kalamata Oliven indeholder 230 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) giver ca. 46 kcal.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra fedt, og 3 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

230kcal pr. 100 g

1,4 gprotein

0 gkulhydrat

24 gfedt

46kcal i serving, 1 portion, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	230 kcal
Fedt i alt L	24 g	31 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	1.377 mg	60 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	1,4 g	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Fedt 97 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1,4 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Fedt24 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Natrium1.377 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal0,61 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Coop
Stregkode: 7340011422747
Portion på emballagen: 1 portion (20 g)
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Olive ciabatta loaf The Artisan Bakery	230	8,4 g	43,9 g	2 g
Hot pepper paste Taeyangcho	230	6 g	48 g	1,5 g
Adaptive Greens Roots Apothecary	230	10 g	40 g	0 g
Broccoli, Raisins And Cashew Salad Whole Foods	230	5 g	15 g	17 g
Potato salad Reser	230	3 g	28 g	12 g
Vegetable Samosa’s Morrison’s	230	4 g	23,5 g	12,5 g
Red Skin potato Salad Dearborn Farms	230	1 g	14 g	19 g
Pael La Arancini With Tomato Salsa Co Op	230	6,8 g	26 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7340011422747. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juli 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.