Hvor mange kalorier er der i Kabeljauwhaas?

100 g Kabeljauwhaas har 76 kcal.

Indeholder Kabeljauwhaas meget protein?

Kabeljauwhaas indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 95 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 16 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kabeljauwhaas?

Kabeljauwhaas har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kabeljauwhaas?

Kabeljauwhaas indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kabeljauwhaas?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. maj 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kabeljauwhaas

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Albert Heijn

Kabeljauwhaas indeholder 76 kcal pr. 100 g.

Omkring 95 % af kalorierne kommer fra protein, og 5 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (78 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

76kcal pr. 100 g

18 gprotein

0 gkulhydrat

0,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	76 kcal
Fedt i alt L	0,4 g	0,5 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	18 g	36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 95 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gover medianen for fisk og skaldyr (median 16 g)
Fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,8 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,2 g)
Natrium80 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 600 mg)
Protein pr. 100 kcal23,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 2398986507353
Mængde: ± 250 g
Kategori: Cods
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kabeljauw Haas Albert Heijn	76	18 g	0 g	0,4 g
Morue salée séchée Delabli	76	19 g	0 g	0 g
Dos de cabillaud Marque Repère	76	19 g	0,49 g	0,49 g
Kabeljauw haas Albert Heijn	76	18 g	0 g	0,4 g
Bacalao con salsa de piquillo Hacendado	77	13,1 g	1,4 g	2,1 g
Miettes de morue salées Sar'Océan	77	16,8 g	0,6 g	0,8 g
4 Dos de cabillaud Picard	77	18 g	0 g	0,6 g
Atlantische Kabeljau Portionen Sea Gold	77	18 g	0 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2398986507353. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. maj 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.