DA

Kabeljauw filet

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Vischmeesters

Kabeljauw filet indeholder 77 kcal pr. 100 g. Serving, 130 g (130 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra protein, og 6 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (78 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

77kcal pr. 100 g
18,3 gprotein
0 gkulhydrat
0,5 gfedt
100kcal i serving, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 77 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 104 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 18,3 g 37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 94 %Fedt: 6 %77kcal / 100 g
  • Protein 94 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16 g)
  • Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,8 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,2 g)
  • Natrium104 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 600 mg)
  • Protein pr. 100 kcal23,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Vischmeesters
Stregkode
8720326079871
Portion på emballagen
130 g
Kategori
Cods
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

100% kabeljauw (VIS).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bacalao con salsa de piquillo Hacendado 77 13,1 g 1,4 g 2,1 g
Miettes de morue salées Sar'Océan 77 16,8 g 0,6 g 0,8 g
4 Dos de cabillaud Picard 77 18 g 0 g 0,6 g
Atlantische Kabeljau Portionen Sea Gold 77 18 g 0 g 0,5 g
filet de cabillaud U 78 18,1 g 0 g 0,57 g
Poele de cabillaud U 78 18,1 g 0 g 0,57 g
Delpierre MSC Salted Cod Crumbs Delpierre 78 18 g 0 g 0,8 g
Kabeljau Ruckenfilet K-Blue Bay 78 19 g 0 g 0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8720326079871. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. maj 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kabeljauw filet?

100 g Kabeljauw filet har 77 kcal. Serving, 130 g (130 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Kabeljauw filet meget protein?

Kabeljauw filet indeholder 18,3 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23,8 g i serving, 130 g (130 g). Ca. 94 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 16 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kabeljauw filet?

Kabeljauw filet har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kabeljauw filet?

Kabeljauw filet indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kabeljauw filet?

100 g indeholder 104 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.